La inspiración de Isa

 Los famosos traumas esos que todos tenemos en nuestra mochila vital uno o varios... A todas a todos nos afecta de diferente manera ya que somos únicos e irrepetibles, sólo quien lo está sufriendo sabe que es lo que pasa en su interior y a que cambios le somete todo esto a la hora de relacionarse. El problema más grande surge cuando esto se convierte en el protagonista de nuestras vidas , cuando comienza a apoderarse de nosotros arruinando nuestro día a día sin permitirnos avanzar. Tenemos a los que bloquean su mente anulando dicho recuerdo, terminan por no saber porque tienen la sensación de angustia y negatividad. Existen los que rememoran una y otra vez lo ocurrido, algunos aunque pocos consiguen separar el recuerdo del dolor . Ya sea consciente o inconscientemente lo importante es que cada cual emplee los mecanismos de defensa que mejor nos ayude a sobrevivir a lo sucedido...

 Vamos a buscar cosas que nos emocionen aquello que nos devuelva el entusiasmo. Encontrar nuevas aficiones que supongan cambios en nuestras vidas y nos abran nuevos horizontes , nuevas perspectivas y romper con la rutina que nos atrapa , que nos desanima . Los seres humanos estamos programandos para buscar sensaciones gratificantes que nos aporten dopamina, serotonina y adrenalina, tan necesarias para nuestro bienestar. Si no hacemos esto nos iremos apagado poco a poco.  Cuando descubrimos cosas nuevas el aprendizaje nos resulta motivador nos apasionamos y esto hace que nos sintamos unidos al presente a la vida. A veces no tenemos ganas de salir del umbral de lo cotidiano pero vamos a desafiarnos a nosotras mismas, adelante !!.

 Comenzamos un nuevo año , hemos sobrevivido a las comidas y cenas copiosas , a las reuniones familiares y de amistades . A las tiendas y centros comerciales en busca de ese regalo perfecto, ahora es cuando estamos llenos de buenas intenciones, de buenas acciones, esas que no valdrán nada si no conseguimos que por lo menos resistan Enero. Las personas gruesas quieren tipazo, las flacas musculatura, así un sinfín de descontentos que pretendemos solucionar este mes. Si este mes porque la gran mayoría para el próximo nos olvidaremos de aquellos viejos propósitos. No nos obsesionemos con el físico aunque esté claro que a nadie le amarga un dulce. No es muy buena idea la de machacarnos  en el gimnasio y dieta en busca de la aprobación ajena porque nos daremos cuenta de cuan voluble es. Mejor será buscar nuestra propia aprobación y la de la gente que nos quiere estemos como estemos. Centrémonos en aquello que nos convierte en mejores personas, en mejores seres humanos.