sentimientos

 Tenemos que vaciar nuestra mente de vez en cuando para descansar de problemas que nos obsesionan y terminan torturándonos .  No es bueno ni nos ayuda para nada ser reservados, es mejor hablar abiertamente sobre nuestros sentimientos y pensamientos negativos. No es fácil, nadie dice que lo sea , cuesta mucho expulsarlos de la cabeza, porque a veces cuanto más intentamos no pensar en algo , más lo hacemos . Estoy segura que todas y todos tenemos alguna persona de estas que destacan entre otras por su capacidad de escuchar y  potenciar la bondad en los demás, esas personas vitamina y curativas de aquellas que cuando te abrazan te reinician. También podemos durante unos días filtrar los estímulos  separando los negativos y llenándonos de los positivos, música, lectura... ,visionado aquello que nos relaja y nos hace sentir en paz.