Covid y emociones

De momento, esta pandemia, nos ha dejado mucho más que muertos y es duro decirlo, porque eso por sí solo ya es terrible. A su paso deja secuelas emocionales difíciles de curar, en la gente que lo ha tenido y sufrido porque aunque lo superes el miedo sigue estando ahí. En ocasiones nos es difícil reconocer que sentimos emociones negativas, creemos erróneamente, que esto nos hará parecer débiles a los ojos de los demás. No debemos olvidar que somos humanos y a lo largo de nuestra existencia nos ocurren cosas que son inevitables,  vamos a sentirnos impotentes ante problemas, desdichados, ansiosos o enfadados más veces de las que nos gustaría. Cuando compartimos la manera de sentirnos, aceptamos el sentimiento y de esa forma disminuimos su intensidad. Lo que más necesitamos es apoyo emocional , algo tan simple que a veces ni siquiera es presencial, basta con una llamada de teléfono para ayudar a gestionar nuestros sentimientos.